به نقل از «ایسنا»

تلاش کنیم از امتحان انتخابات سربلند بیرون بیاییم 

تاریخ انتشار: ۲۷ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۶۵۳۹۶

ایسنا/قزوین امام جمعه قزوین در خطبه‌های نماز جمعه گفت: امروز باید همه همتمان این باشد تا حداکثر مشارکت را در انتخابات شاهد باشیم و البته بیشترین دقت را هم داشته باشیم تا آن کسی را که انتخاب می‌کنیم شایسته‌ترین و بهترین باشد تا از امتحان انتخابات سربلند بیرون بیاییم. 

آیت‌الله عبدالکریم عابدینی در خطبه‌های نماز جمعه قزوین که ۲۷ بهمن در مسجدالنبی (ص) برگزار شد، اظهار کرد: حماسه بزرگ و به یاد ماندنی ۲۲ بهمن را پشت‌سر گذاشتیم، خدا را شاکریم که مردم علی‌رغم همه مشکلات و گرفتاری‌ها وفاداری خود را به انقلاب فراموش نکرده و فراموش نخواهند کرد، دشمنان خیلی تلاش کردند که مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن حاضر نشوند، بعد از اینکه مردم به صورت بسیار باشکوه در راهپیمایی حضور پیدا کردند، دشمن تصاویر روستاهای دور افتاده و کم‌جمعیت را نشان داد تا بگوید مردم در راهپیمایی حاضر نشده‌اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی بیان کرد: حتی مردمی که در روستاهای دور افتاده و کم‌جمعیت زندگی می‌کنند، نمی‌توانند در روز ۲۲ بهمن در خانه‌های خود بنشینند و به خیابان می‌آیند، دشمن اگر انصاف و مردانگی داشت شهرهای ما را نشان می‌داد که جمعیت عظیم در راهپیمایی شرکت کرده‌اند، دشمن از این جمعیت عظیم وحشت دارد و جرأت ندارد به این جمعیت نگاه کند.

نماینده ولی فقیه در استان قزوین تأکید کرد: این حماسه‌آفرینی مردم جای شکر دارد، این خداست که در دل ما می‌اندازد که در روز ۲۲ بهمن، روز قدس و هر روزی که لازم شد نمی‌توانیم در خانه بنشینیم و در مقابل دشمن خشم و خروش داریم، برای دوستان هم سرشار از محبت و دوستی هستیم.

وی تصریح کرد: زمانی در اوایل پیروزی انقلاب در سال ۵۷ گشایش سفارت فلسطین در تهران مطرح بود، برخی نگران بودند تعطیل شدن سفارت صهیونیست‌ها عواقب داشته باشد و موجب دشمن‌تراشی شود اما امروز شاهد نابودی صهیونیست‌ در عالم هستیم.

آیت الله عابدینی گفت: زمانی صهیونیست‌ها می‌خواستند همه عالم را بگیرند اما اکنون آمده‌اند دور خود دیوارهای آنچنانی کشیده‌اند، مقاومت اسلامی این دیوار هم فروریخت و شکست، از آن دیوار هم عبور کرد. سرزمین‌های اشغالی پادگانی برای آمریکا، انگلیس، فرانسه و اشرار دنیاست، امیدواریم این جرثومه خبیث و هم‌پیمانان و همراهان آن‌ها به زودی طعم شکست و نابودی را بچشند.

خطیب نماز جمعه قزوین اظهار کرد: خداوند راجع به فرعون می‌فرماید فرعون را گرفتیم، جنود و لشکریانش را هم گرفتیم و سرشان را زیر آب کردیم؛ امیدواریم آمریکا، اسرائیل، فرانسه، انگلیس و همه دشمنان قسم خورده اسلام در آینده شکست، خفت و سرنگونی بر سر راهشان قرار داشته باشد.

وی ادامه داد: کودتای انگلیسی رضاخانی را در سال ۱۲۹۹ داشتیم که اکنون سالگرد آن نزدیک است، ما در شرایطی بودیم که انگلیس‌ها تصمیم می‌گرفتند چه کسی در کشور ما باشد و چه کسی نباشد اما امروز مردم ما پای صندوق رأی می‌آیند، هر کس سنّش اقتضا می‌کند، از نوجوانانی که به سن رأی دادن رسیده‌اند تا پیر، جوان، زن و مرد تصمیم می‌گیرند و می‌گویند ما فلانی را می‌خواهیم و فلانی را نمی خواهیم، هر چند که یک جا ممکن است اشتباه تصمیم بگیریم اما مهم این است که خودمان تصمیم می‌گیریم اما در آن ایام ما تصمیم نمی‌گرفتیم و دیگران باید می‌گفتند چه کسی بالای سر ما باشد.

امام جمعه قزوین بیان کرد: امروز همه همتمان باید این باشد که کاندیداها با همه اطرافیان‌شان، مسئولان با همه توان و امکاناتی که در اختیارشان است، اهل رسانه‌ با قلم و فضای رسانه‌ای و تبلیغی، همه مردم با ایمان، شناخت و شعورشان برای انتخابات به میدان بیایند تا حداکثر مشارکت را در انتخابات شاهد باشیم و البته حداکثر دقت را هم داشته باشیم تا آن کسی را که انتخاب می‌کنیم شایسته‌ترین و بهترین باشد، ان‌شاءالله همت کنیم همانند ۲۲ بهمن، از امتحان انتخابات هم سربلند بیرون بیاییم. 

وی تصریح کرد: ملتمسانه از خدای متعال باران رحمتش را درخواست می‌کنیم، ماه شعبان ماه استغفار است، خداوند در آیات ۱۰ و ۱۱ سوره نوح فرمود زیاد در پیشگاه خدا استغفار کنید و توبه کنید، نتیجه‌اش این می شود که از آسمان رحمت و برکات خدا فراوان برای شما می‌بارد، برای اینکه گناهان مانع رحمت خدا می‌شوند، وقتی کار خیر انجام دهیم، توبه کنیم، زیاد استغفار کنیم، موانع برداشته می‌شود و خدای متعال لطف و رحمتش را فراوان خواهد کرد و قوت و نیروی شما روز به روز افزایش پیدا می‌کند. 

نماینده ولی فقیه در استان قزوین یادآور شد: برای مثال قوت در وحدت، قوت در دفاع در مقابل دشمنان، قوت در مقابله با تهاجم فرهنگی، همه این‌ها قوت هستند، همچنین قوت در اینکه دینمان را جدی بگیریم، پای دین بایستیم و موضوعات دیگر جای نگاه دینی ما را نگیرند.

عابدینی اظهار کرد: امیدواریم خدای متعال به همه بندگانش قوت عنایت کند، مخصوصاً به مجاهدان مقاومت در غزه، لبنان که در خط مقدم مقابله با صهیونیست قرار دارند و همچنین یمنی‌های قدرتمندی که حامیان محکم مظلومان غزه هستند، خدا روز به روز بر قدرت و قوت این عزیزان بیفزاید و دشمنان مسلمانان، مستضعفان و محرومان و در رأس آنان صهیونیست جنایتکار را مورد خشم و غضب قرار دهد و به ما نیز در حمایت از مستضعفان و بغض و کینه نسبت به دشمنان توفیق عنایت کند.

انتهای پیام 

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی سیاسی قزوين امام جمعه قزوین نماز جمعه استانی اجتماعی استانی سیاسی انتخابات ۱۴۰۲ استانی ورزشی جمعه قزوین ۲۲ بهمن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۶۵۳۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بعد از ورزش بدن‌درد دارید؟ برای تسکین، این روش‌ها را امتحان کنید

الهه جعفرزاده: درد عضلانی یک یا دو روز بعد از یک تمرین فشرده یا ورزش شدید طبیعی است، به خصوص اگر شدت ورزش خود را افزایش دهید یا ورزش را به تازگی یا پس از مدت طولانی آغاز کنید، ماهیچه‌های شما دچار کشیدگی و ریزش در سطح سلولی می‌شوند و همین اتفاق می‌تواند باعث دردهای کوتاه‌مدت عضلانی شود.

خوشبختانه راه‌هایی برای تسکین و درمان دردهای عضلانی وجود دارد؛ که عبارتند از:

۱) استفاده از کمپرس سرد و گرم

اگر پس از ورزش، متوجه تورم عضله یا احساس گرما در یک ناحیه از بدن خود شدید، یک کیسه یخ را در یک حوله نازک بپیچید و آن را برای حدود ۱۵ دقیقه روی ناحیه دردناک قرار دهید. اگر تورمی در کار نیست و ماهیچه‌هایتان فقط در اثر ورزش درد می‌کنند، یک کمپرس گرم را به مدت ۱۵ دقیقه روی ناحیه مدنظر قرار دهید تا گردش خون تقویت شود و درد تسکین یابد.

۲) ماساژ

ماساژ به آرام کردن و رفع گرفتگی عضلات کمک می‌کند و دردهای عضلانی پس از ورزش را کاهش می‌دهد. ماساژ سبب افزایش جریان خون و کاهش التهاب می‌شود. توجه داشته باشید که خیلی نرم و آرام عضلات را ماساژ دهید، زیرا حرکات سریع، خشن و شتاب‌زده ممکن است باعث تشدید درد شوند.

۳) حرکات کششی

حرکات کششی یک مرحله ریکاوری مهم در کاهش درد عضلانی و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی است. بعد از یک تمرین سخت، حدود ۱۰ دقیقه عضلات خود را به کشش وادارید تا از بروز دردهای عضلانی جلوگیری کنید. هم‌چنین به یاد داشته باشید که قبل از ورزش بدن را با حرکات ساده مانند درجا زدن گرم کنید یا به آرامی شروع به راه رفتن کنید و به تدریج سرعت خود را افزایش دهید. ماهیچه‌ها وقتی سفت هستند نمی‌توانند به طور مؤثر به ورزش و شدت آن واکنش نشان دهند، اما کشش قبل از تمرین می‌تواند به تقویت مؤثرتر عضلات کمک کند.

۴) انجام ورزش‌های سبک

هرگز پس از تجربه دردهای عضلانی در پی تمرینات ورزشی، دلسرد نشوید و یکباره ورزش را رها نکنید. اینکه بعد از تمرین دچار درد عضلانی می‌شوید، به علت تجمع اسید لاکتیک در ماهیچه‌هاست و نشانه این است که عضلات شما کشیده شده‌اند و قرار است به مرور قوی‌تر شوند. با انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی یا شنا می‌توانید از بین بردن تجمع اسید لاکتیک را تسریع کنید.

۵) حمام آب گرم

یک دوش آب گرم می‌تواند گرفتگی ماهیچه‌ها را بعد از ورزش از بین ببرد، گردش خون را تقویت کند و باعث تسکین دردهای عضلانی شود.

۶) تغذیه سالم

رژیم غذایی در بهبودی دردهای عضلانی نقش مهمی دارد. گوجه فرنگی، روغن زیتون، سبزیجات دارای برگ‌های سبز، آجیل، ماهی‌های چرب (مانند سالمون و تن) و میوه‌ها (به‌ویژه توت‌ها) دارای خواص ضد التهابی هستند و به کاهش دردهای عضلانی کمک می‌کنند. سعی کنید از این مواد غذایی سالم در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا دردهای پس از ورزش را کاهش دهید.

این دردهای عضلانی معمولاً چقدر طول می‌کشند؟

دردهای عضلانی که در پی یک تمرین سخت ایجاد می‌شوند، معمولاً پس از ۲۴ تا ۴۸ ساعت استراحت فروکش می‌کنند. اگر درد پس از چند روز استراحت از بین نرفت یا حتی شدیدتر شد، می‌تواند نشانه‌ای از آسیب جدی عضلانی باشد. تجربه درد شدید عضلانی در طول تمرین نیز ممکن است نشانه‌ای از کشیدگی یا صدمات عضلانی باشد. اگر درد عضلانی با مشکل تنفسی، تب بالا، ضعف عضلانی و گرفتگی گردن همراه بود، به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید:

با ۲۰ دقیقه ورزش متوسط در روز به جنگ افسردگی بروید یک ورزش ساده با ۶ مزیت فوق‌العاده معرفی ۵ ورزش ساده برای بهبود علائم افسردگی بدون اینکه ورزش کنید، لاغر شوید/ ۸ گام ساده برای کاهش وزن

منابع: healthxchange ، ukhealthcare

۴۷۲۳۲

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1895111